Skoro wiemy już po co biegać (wiadomo, dla przyjemności – bieganie dla wspinaczy cz.1), pora odpowiedzieć na pytanie: Jak biegać? Czy raczej jak rozpocząć przygodę z bieganiem? Najlepiej będzie stworzyć krótką listę, która nam to ułatwi.
Bieganie dla wspinaczy cz.1 – Marcin Ziółek o przyjemności, jaką daje bieganie
“Cześć, mam na imię Marcin i od dziś będę Twoją biegową Chodakowską/Lewandowską. O bieganiu wiem wszystko i z przyjemnością stanę się Twoim guru”- taki początek serii „Bieganie dla wspinaczy” na pewno zrobiłby wrażenie. Problem w tym, że to nieprawda. Nie jestem guru, nie jestem najszybszym, najwytrwalszym, najbardziej doświadczonym, ani nawet najbardziej sumiennym biegaczem. Może chociaż najprzystojniejszym. Niemniej jednak parę kilometrów w życiu przebiegłem i chętnie podzielę się z Tobą swoimi doświadczeniami.