Samodzielne planowanie i układanie swoich treningów to spore wyzwanie nawet dla zaawansowanych wspinaczy. Jako początkujący tym bardziej możesz nie wiedzieć w jaki sposób ćwiczyć technikę, siłę, czy wytrzymałość, czego się wystrzegać i którym elementom poświęcić więcej czasu. Dzisiejszy wpis ma na celu ułatwić Ci zadanie i pokazać przykładową sesję treningową, którą możesz wykonać z partnerem.
Jak zabezpieczyć koniec liny? [film]
Niezabezpieczanie końca liny to karygodny błąd, który może mieć tragiczne konsekwencje. Ważne byś umiał zrobić to poprawnie, bo byle jaki węzeł na końcu = brak węzła!
Przygotowałem dla Ciebie video – instrukcję wiązania połówki podwójnego zderzakowego – węzła idealnego do zabezpieczania końca liny. Miłego oglądania!
Jak zawiązać podwójną ósemkę? [film]
Umiejętność przywiązania się liną do uprzęży to chleb powszedni każdego wspinacza. Czy na pewno? Niestaranne wiązanie podwójnej ósemki dotyczy 86,9% wszystkich wspinaczy – tak mówi całkowicie wyssana z palca statystyka. Prawdą jest jednak, że większość węzłów, które na co dzień oglądam to niechlujne precle, które, choć z reguły spełniają kryteria bezpieczeństwa, to z pewnością nie ułatwiają życia wspinaczowi. Niewystarczająco dociągnięte, ze zbyt krótkimi albo za długimi końcówkami – niezbyt dobrze świadczą o motającym je byle jak wspinaczu.
Buty wspinaczkowe Ocun Ozone [video - recenzja]
Jako zagorzały fan butów wspinaczkowych La Sportivy nie planowałem zmiany stajni. No, ale jak dają, to ponoć trzeba brać, więc ostatecznie zamiast uzupełniać mój nieśmiertelny zestaw Solution + Miura o brakujące Miury, przewspinałem trochę metrów w „zdobycznych” Ocunach.
Jak obciąć linę wspinaczkową? [FILM]
Lina wspinaczkowa zużywa się, czasem wręcz w zatrważającym tempie. Co zrobić kiedy Twój sznurek jest zmechacony albo ma już przetarty oplot? To proste – obetnij go!
Ale jak to? To tak można? Czy to bezpieczne? Tak po prostu uciąć?