Początkujący, obok wielu trosk znanych tylko im (żaden wół już nie pamięta) dzielą z doświadczonymi wspinaczami przynajmniej jeden kłopot – jak się ubrać na wspin? Sport, który właśnie zaczynasz uprawiać, wymaga niestety trzymania się określonego dress code’u. Z tego wpisu dowiesz się jak dobierając odpowiedni ubiór zyskać +10 do mocy, doświadczenia i, a jakże, lansu.
Jeszcze nigdy tak nie było, żeby jakoś nie było
Na blogu ostatnio przestój – mimo że chciałem dodawać wpisy regularnie i zgodnie z mniej lub bardziej ogólnym planem, nie udaje się to. Tematów jest sporo, niektóre są już nawet opracowane, wymagają tylko korekty, jakiejś konsultacji i ostatnich szlifów, ale na blogu się nie pojawiają. To chyba dlatego, że wciąż nie jest zamknięta sprawa kontuzji, której nabawiłem się jeszcze w kwietniu i wspinanie na poziomie, na jakim lubię to robić stoi pod znakiem zapytania.
Wspinaczkowa procedura bezpieczeństwa
Wypadki podobno chodzą po ludziach. I niektórych uniknąć się nie da. Jednak tragedie, o których słyszymy co jakiś czas, w większości nie musiały się wydarzyć, gdyby stosowano dobre wspinaczkowe nawyki.
Read MorePies w skałach – poradnik nie tylko dla właścicieli
Jedni kochają psy, inni woleliby nie mieć z nimi nic do czynienia – szczególnie w skałach. Konflikty czasem wybuchają, ale czy możliwy jest kompromis? O to, jak powinniśmy układać nasze psy i jak postępować z cudzymi zapytałem psią behawiorystkę, wielokrotną reprezentantkę Polski na międzynarodowych zawodach w obedience i założycielkę szkoły dla psów „Animag”- Magdalenę Łęczycką.
Jak zaplanować sezon
Są wśród nas tacy, dla których nie liczy się we wspinaniu nic poza tłustą cyfrą. Nie po to całą zimę hodowali nową żyłę na bicepsie, żeby teraz tracić czas na chodzenie po łatwiźnie. Wspinanie to przygryziony z wysiłku język, growling już od drugiej wpinki, nabite przedramiona, tatuaże, pistolety i złe psy. Hardcore i męstwo – nie ma lipy.
Jak radzić sobie z kontuzją?
Wielu z nas zafascynowanych wspinaniem prowadzi życie półprofesjonalnych sportowców – przemyślany, regularny trening; zwiększona troska o to, co jemy i jak wypoczywamy; ciągłe poszukiwanie i zdobywanie wiedzy; wszystko po to, żeby przepchnąć trochę dalej granicę niemożliwego. Różne są przeszkody na tej drodze, a najbardziej znienawidzoną z nich jest kontuzja. Jej widmo jest obecne podczas forsownych treningów, przypomina o sobie doświadczając innych, czasem, oby jak najrzadziej, siada na naszym ramieniu.